Tydlig korrigering!

PowerWalk på lite över 5km i det fina vädret fick starta min dag. Det är verkligen uppiggande och energigivande. Fick hoppa in på konsum vid 11 blev bara en timma & med sol utomhus blev de att skynda sig för att hämta hundarna. För er som kollat FB vet ni att Rappi smet in i bilen när jag släppt ut henne ur hundgården eftersom bagageluckan var stäng.

Återigen blev Mullsjö Bk platsen för träning [ska bli medlem där nu] och Zo var riktigt fin. Väldigt fin! Haffade en kille som hade en hane och bad honom gå omkring Zo när jag lade plats [min dominanta bitch vill ju gärna bråka lite om någon visar tendens till dominans..] så jag fick en chans att korrigera henne. Ganska snabbt gjorde hanen en tendens till svanshöjning och min lilla dam exploderande.
P E R F E K T! en tydligare korrigering kunde det ju inte bli och hon tog den fint.

Hann även med att lämna in mina Euro Joe byxor för lagning och simma hundarna en snabbis innan det var dags att återigen åka mot jobb.

I morgon blir det en "ta hand om mig" dag. Ska fixa naglarna vid 11 och efter det tänker jag ta en lång lång lång promenad med min strjärna och bara njuta av våren! :)

199 poäng som avslut

Har fortfarande ingen ordentlig styrning på mina ben efter min idiotiska idé om backträning 07.00 en onsdagsmorgon i en gammal slalombacke... Hade bestämt mig för att springa 6 gånger upp och ner och de blev det även om jag ångrade mig efter andra vändan så de två sista var de väll inget direkt tempo i. Läskig känsla när man på vägen ner ska bromsa men känner att de inte finns ork till de och men snubblar framåt istället, de sköna är att jag gjort min träning för idag ;)

Igår trillade jag in på en hundsida om en söt liten aussietik. Denna lilla dam har sjuke meriter och tog sitt LP I med poängen 195, 196,5 och när LP:t plockades skrapade dom ihop hela 199 poäng. Hur grymt är inte det? Efter den läsningen kände jag mig grymt motiverad för lydnad. Blir att sitta och kolla i tävlingskalendern framöver och se va vi kan hitta på för roligt. Fick hämta ut ett roligt paket idag med som gjorde att motivationen steg ytterligare. AWESOME! [en aning överdriven men ska de va så ska de ;) ]

Snart dags att lasta in djuren i kärran och rulla mot spårmarkerna! Vet en liten tönthund vid namn Heffa som är riktigt sugen på att gå ut och snorkla lite gräs och däremellan tugga lite mat.♥

kontroll på bakdelen



puuuuuuus! Zo får ytterligare en puss av henne beundrare Masaij

Det finns mycket som gör mig glad, men att mötas av en överlycklig Heffa är något speciellt. Hann göra klart i Habo ganska snabbt på förmiddagen så hann med att åka upp och hälsa på mina små barn. Zo är alltid lika kärleksfull, för dagen ansträngde hon sig väll lite extra va de gäller uppförande. Hon börjar bli svårslagen men sen är ju min prins som han är! Viftar på svansen så hela kroppen rör sig och pratar så hjärtat smälter. Min fina kille!

Kunde inte hålla mig längre utan var tvungen att köra lite lydnad på bakplanen. Passet med Zo var kanske inte de snyggaste [hon hoppade som en spansk häst fast höll positionen] men ojoj vilken känsla. Fortsätter hon leverera den energin kommer de bli en rolig vår! Sessan!

Ångrar nått fruktansvärt att jag inte flög ner Jeanette och anmälde Zo till utställningen som var i helgen. Med den pälsen, färgerna och musklerna [hon passar inte längre] så hade hon varit svårslagen! men de är ju lätt att säga nu.. Hon är helt makalöst vacker på vintern lilla räven...

Lilla Heffa!



Heffa gjorde även han ett bra pass även om han helst stod på två ben och framtassarna på mig [älsklingen har nämligen fått kontroll på bakdelen och ÄLSKAR att visa det] men när man påpekar kontrollen på ena örat ser han bara argt på mig. Det är tydligen mode med snett öra nu enligt honom. Hipphopp a la schäfer! Så de blev mer kramkalas än lydnad för oss idag, tur det iof då jag känner att han behöver mer tid och några pruttbullepass innan han är redo för riktig lydnad.



Kraaama mig dåååå...!

 Efter pusskalaset blev det ett lättare konditionspass på gymmet som avslutades med lite axlar och rygg för att jobba bort lite träningsvärk. Vet inte riktigt hur jag ska överleva passet efter jobbet då 99% av kroppen är öm men säger som Joel. Det är bara gå in hårt och sen öka!
 

Full med bra energi efter pass nr 1

Slappt fläsk!

Än så länge har dagen varit kanon! Vaknade tidigt men va utvilad, skrev en massa på projektarbetet och skickade in de för granskning av de bättre vetande. Åkte massa ärenden åt min mor, elakt nog skickade hon mig till godisfabriken men hade inte med mig en bit till mig själv när jag gick därifrån! 

Hemma igen lurade bror ut mig på ett pass i trädgården! Med en bror som kan de mesta när de kommer till träning så är man lagom mör efteråt! Bröstmusklerna är matta och de slappa fläsket i armarna bränner men härligt är det! så nu har jag träningsvärk i hela kroppen, awesome! och med humöret på topp bestämde jag mig för att slänga in bus i kärran och köra lite lydnad! 

Köttbullen, den ultimata bollen, bollarnas boll, nyckeln till tjock mage, min vän och Mikkis favorit! Som ni förstår gasade vi förbi affären och inhandlade köttbullar för idag hade jag bestämt mig för att några blockeringar skulle det inte få bli! Började med fritt följ där positionen va bättre men kontakten kass, blev lite diskussion sen va vi på g igen. Samma fina energi som passet innan skitpasset. Fin kontakt och koncentration. [måste komma ihåg att  släppa köttbullebiten ur handen om Mikki är hungrig! Mitt vänstra långfinger är skalat...] idag va de dessutom inte något trams om vad sitt, ligg och stå va. Så när alla tre moment suttit flertalet gånger med diverse olika blandningar och framförningar för att verkligen vara säker på att hon lyssnar och inte bara chansar övergick vi till gruppmoment. 

Har klurat lite på dom momenten och kommit fram till att om jag bygger upp trygghet i dom så kommer jag sedan även kunna göra momenten på planen ännu stabilare. Så med TRYGGHET som basord började vi.. "Go natt" funkar även om hon tycker de är lite jobbigt när de är varmt, hon vill flämta men ändå inte. Det momentet är  snart godkänt enligt mig. Lite mer stabilitet så ska de nog vara klart. 

Gav mig på att prova de som senare blir "sitt i grupp" där vårt senaste kommando blev inlärt, dålig fantasi som man har när de kommer till ord fick de bli "ändan" och tro mig att ändan va nere i backen! Skrattade gott åt mig själv när jag tittade på hur Mikki jobbar för att trycka sig så hårt ner i backen de går och samtidigt sitta rakt, härlig syn! 

Så de va två otroligt nöjda tjejer som åkte hem igen! Mammas gris! 

Lyckad!

Idag kan jag verkligen inte klaga på att dagen har gått långsamt! Skola som innehåll skrivning av fysikprov i över två timmar sen stressa hem och jobba 13-20, stressa lite till för att komma hem och byta om för en löprunda!

Eftersom jag som ni vet HATAR att var dålig så analyserar jag allt hela tiden. Sen kanske jag inte kommer fram till så mycket vettigt men jag ger mig inte i alla fall... men när de kommer till löpning har jag en tendens till att stanna när de börjar göra lite ont eller benen börjar bli stumma men idag lovade jag mig själv att löpa.... löpa fullt ut! om inte för mig så för att kunna smsa PT:n och säga att jag löpt 5 km!

Sen va de ju de där med Mikki och drag... sist va hon rätt off och hon ansträngde sig bara när vi började närma oss mål och belöningen så den lediga tiden på jobbet idag har gått åt till att fundera. Visste att hon skulle vara pigg eftersom hon stått mer eller mindre sen i måndags så hennes sug för att få utlopp för sin energi skulle vara stort. Bestämde mig för lägga belöningen på gräsmattan hos farfar, pinnen och matskål med diverse gott i... Andra beslutet blev att ta ut henne och sedan gå upp en sväng åt fel håll och hålla henne bredvid mig, alltså inte springa vilket jag såg att hon ville. Perfekt! så när jag väl kopplade på linan så såg jjag hur hon började ladda, gick fram till henne och tog ett tag i halsbandet och viskade lite typ "fram, komigen fram!" vilket resulterade i att vi förmodligen väckte hela Mullsjö för OMG va hon skrek och drog för att komma loss och sen va vi iväg. Lät henne springa i valfritt tempo första kilometern för att tömma sig lite så jag skulle kunna styra henne lite, en kilometer som hamnade på 3,45 min...
Tyckte ändå att benen kändes hyfsat fräscha efter en kilometer så fortsatte i högt tempo och så fortsatte de. Den enda peppningen hon behövde va i en backe där hon saktade av en aning men när ett "Kom igen nu tjejen!" kom så hade jag full speed igen. Mammas tjej! ♥

underbara, envisa älskade HUND!  ♥ 

Sen vill jag bara säga... sista backen till farfar! Trodde helt ärligt jag skulle spy men när jag såg att Mikki hade viljan kvar så kunde jag bara inte ge upp och jag hade ju LOVAT att inte stanna så tog i allt va jag hade och puschade Mikki en gång till för att vi så fort som möjligt skulle komma hem så jag fick slänga mig på backen! Fick full respons i linan och väl hemma så dog jag typ! såg i ögonvrån när Mikki varierade mellan pinnen och maten eftersom hon inte riktigt kunde bestämma vilket som va bäst! token! ♥ Tyvärr så återhämtar ju Mikki sig snabbare än en raket så efter 2 minuter på backen hade jag en hund som stod med tassarna på mitt bröst och tyckte att vi kunde göra samma sak igen... fick förklara att de är jobbigare att springa med bara två men och upprätt än med fyra... lite trumpen återgick hon till pinnen. Tiden för 5 km blev idag 20.36min och jag är SJUKT nöjd över oss! Bli en tur till på söndag tror jag eller lördag... beror lite på men då ska jag ta de lite lugnare!

måste tillägga att de nya skorna gjorde ett bra jobb! kände inte ens av knäna idag! :)
Matilda  ♥ Asics!

Målet är att vi ska orka springa milen innan den sista juni! :)
Kanske starta i en dragtävling med?

New in!

Löparoutfit kommer i morgon ;)

Älskar att vara fylld av motivation. Sitter och läser igenom instruktionerna jag fått av Tina inför draget, vill ut NU NU NU! Men man ska ju tydligen planera sin träning så får hålla mig tills i morgon... Så ska sitta och planera den nu!
Åkte förbi intersport idag på vägen hem och inhandlade nya löparskor! Välbehövligt med tanke på hur urtrampade mina gamla är och jag som får ont i knän och benhinnor så sjukt lätt, så nu ska vi förhoppningsvis slippa de :) ÄLSKADE att de va rosa detaljer på dom

Hade en kanonstart på mig dag idag tills matteprovet kom... hatar verkligen prov. Kan sakerna skitbra innan och sen låser de sig. Så där satt man och hade gråten i halsen, hatar att vara dålig! men ska försöka rycka upp mig och plugga igenom de en gång till. Sen ska de in Biologi, engelska och fysik (relativitetsteorin..). De finns helt klart mycket roligare saker att göra här i världen så nu måste jag få ordnig på disciplinen! Körde ett litet pass lydnad med Mikki innan med och de gjorde susen, idag trampade hon mycket bättre och jag börjar se en tendens till att hon koncentrerar sig på sin position! Me like!

Resten av kvällen kommer gå åt till att städa och samtidigt sy klänningen.. Så de är ett springandes utan dess like upp och klä av sig, på med klänningen, nåla, av med klänningen, ner och städa och sen upp igen! men de ser ut som om de kommer bli riktigt bra! (: Tänker ta en lååång promenad innan jag lägger mig idag och rensa tankarna!

Stay safe!

Bra pass!

Ett riktigt härligt mag och benpass blev de idag, tryckte i mig en shake som egentligen inte ville ner eftersom magen va helt slut och benen höll på att inte bära ut ur omklädningsrummet. Men skick vilken go känsla i kroppen, total utmattning men full av energi! Älskar när musklerna är helt slut och man lyckas göra en eller två gånger till, man är ganska stolt då i alla fall jag ;) Mitt nylle kommer dom få se fler gånger de är ett som är säkert. Promenerade bort till lite trevligt sällskap och dog i soffan framför "The social network", en sjukt bra film. Så ni som inte sett den, se den och det är bums. 

nöjd tjej!

Håller tummarna för att de ska bli bättre väder i morgon! Så sjukt trött på detta snöslask som regnar ner, all motivation för hundträning försvinner samtidigt som man är laddad till tusen, skum kombination. Nu ska väskan packas inför i morgon så jag kan sova till 8 sen blir de skolan, en lektion! Hem och hämta kusinen och busa med henne och hundarna innan jag tänker inta soffan och ryggläge! (: Har planerat träning med min moster på lördag morgon med, sååå ja!

nitlott!

Lägg märke till de tunga andetagen, vältränad -host! Säms kvalité med ;)

Brännande hals, skakande lår men en rid i kroppen. Känns skönt att komma in efter 5.5 km med Zo och Mikki i dubbellina, -10 grader känns bara i början och när man väl stannar ;) De som skulle vara tråkigt är att Zo faller in i passgång så fort jag släpper koncentrationen på henne och när man ska springa, andas och inte halka så blir det inte så mycket kvar till fokus på henne. Så får ta henne vis sidan av och lära in att de är TRAV och galopp som gäller när selen är på!

Annars har de inte varit någon revolutionerande dag. Hemsk lektion på fysiken, 25 min för EN uppgift -.- sen massa matte på de, grillade hjärna 2.0! Gick på nitlotten och bytte ut min mini keso mot keso med ananas och passion.. trodde helt ärligt jag skulle spy. Så lätt slänger man bort 16.95 kr ;) Gick inte äta för fem öre! Sen har de pluggats psykologi -snart klar och lite annat. Nu är det bara kvällsmat och dusch kvar sen blir de sova! Har inte planerat att stressa upp ur sängen i morgon, har ju trots allt helg nu! -måste bara hinna städa rummet innan mamma kommer hem och stryper mig... 

Mysigt!

Riktigt bra helg måste jag säga! Inte gjort speciellt mycket men de har varit skönt de med ;) Igår va de Handboll hos Marcus och lite trevligt snack och idag hade jag sminkklass med Carro, Saga och Klara. Mysigt mysigt! Va lite stressigt innan eftersom jag inte hade nyckeln till lokalen och Jeanette svarade inte men allt löste sig och grabbarna skrattade som vanligt när man kommer med allt rosa. 

Har precis sjunkit ihop efter en löptur på 5km med Mikki och Zo. Älskar att springa när man ser hur hundarna sänker huvudet lägger lagom tyngs i selen och travar på i full koncentration! Hela ekipaget i harmoni och de ända som behövs sägas är höger eller vänster. LOVE IT! Nu duschen sen en sväng till Carro gör en film innan man ska sova och ladda för måndag! En fullproppad vecka kommer de att bli! 

pump!

Mår riktigt bra just nu! Helt slut i kroppen och livet känns som om de rullar på helt okey just nu.

Började dagen med att bestämma mig för att pröva lilla tjejen med skidor. Tänkte egentligen se om de finns något som kan rubba hennes stabilitet, typ en skida eller två i rumpan.. ;) Så lastade in skidor med tillbehör + den fiiiina selen, bältet och linan i belen och styrde skiten mot Habo -ska klaga till Mullsjö om spår för oss nördar! Gick en uppvärmningsrunda med henne och sen satte vi på oss allt och ställde upp för start. Gav kommandot start -Jo tjena att hon skulle fatta och hamnade på mage då hon drog allt va hon hade vilket jag INTE riktigt planerat. Kollade så ingen sett mig, 10 ansikten hade liiite för stora smile för att ha missat de hela..... Gjorde ett försök till att se oberörd ut -roade nog skaran än mer.. Sen bar de av och lillan sprang och sprang och sprang lite till. Helt klart en sak hon gillar, tar i något idiotiskt med bakbenen i backarna! Blev totalt 4,5 km då spåren inte va de bästa och jag ville inte överanstränga henne! Avslutade med en nervarvning på parkeringen och stretching innan vi åkte hem.

Hann komma hem och sjunka ihop i en stol innan brorsan kom och lyckades övertala mig att följa med på gymmet... Satte mig på cykeln och tömde de sista ur benen, de brände i dom innan jag var klar. Sen blev de ett latpass för brösten, fanns inte så mycket energi kvar. Så nu är jag totalnöjd i kroppen, kommer ha go träningsvärk i morgon de är ett som är säkert!

Sökte även ett extrajobb för att kunna ha råd med hundarna i vår. Håller tummar och tår för att jag får det!

Nu sängen och skön musik!

Träning

Har landat efter dagen och de kommer inte ta många sekunder från det att jag lägger huvudet på kudden tills det att jag sover som en stock! 

Igår var de ridhusträning i Tidaholm, Zo fick sitt första skyddspass och tja hon gör de hon ska och lite till! Finns mycket i den flickan. Nero fick också en match i ringen och han gjorde ett va sina bättre pass, är ju över 6 månader sen han gjorde någon ting så han bara äälskar att få träna nu. 

Idag skulle jag och Olivia åka längdskidor på ryfors. Packar in allt i bilen och åker dit men ALLA spår har snöat igen -.- Åker till kanggebo för att pröva lyckan där men de sket sig det med. Vi gjorde ett försök att hitta spåren men gav upp när vi stod med snö upp till knäna. Vi ska se om vi har bättre tur i morgon (: 

Resten av dagen spenderades i Lundsbrunn och Veronica och My, Ridhus även där och omg va snyggt och stort det var! Kommer nog bli en del träningar där. Har inget att klaga på hos någon av hundarna, de sköter sig sen är allt långt ifrån perfekt men vi tränar ju ;) Nero fick köra rutan, fjärr, apportering, fritt följ och sitt i grupp. Många moment kan han bara mamma som aldrig sätter ihop skiten! 

Tiden då han var mindre ;)

Nu ska jag krypa ihop under täcket och räkna timmarna tills min bästa vän Philip kommer och gör mina sista dagar på lovet grymma :D

Sämst avslutning!

Trodde min dag skulle bestå av en normal julavslutning i skolan sen en lugn slappdag hemma i värmen... Blev inget av de!
Kom till skolan efter att ha fått stå i en buss 30 min med 15 personer för mycket i. Går in till rektorn för att säga god jul men hittar istället henne gråtandes.. Beskedet om att mer eller mindre alla lärare slutar/blir uppsagda till nästa termin känns helt underbart ruttet! tredje läraren i kemi b till våren nu då, awesome! Sjukt besviken på skolan.... Nåja bara att bita ihop och räkna dagarna till studenten som jag egentligen inte vill ta. Sen slog Emmy mig i vårt spel med HÄSTLÄNGDER så nu vet jag vad jag ska göra hela lovet :P

Har i ett försök att bli av med lite frustration skottat Mikkis hundgård. Vilket innebär att gräva sig igenom 40cm packad is/snö.. Fick ut rätt mycket energi och ilska på alla klumpar, så nu är de lite mindre krig i kroppen och hundgården snygg. Tog ett kort men för en gångs skull seriöst lydnadspass med både Bus och Zo. Busans bekymmer just nu är att hon ska ha koll på 500 saker utan att titta på dom.. Ni kan ju gissa nerverna..! Zo tar sig sakta men säkert och hon börjar få en fin och säker kontakt, inte den vanliga oroliga och osäkra som funnits innan. Fick ta några utvecklingssamtal under hennes pass och förklara att "BRA" inte innebär att man får börja kampa med min jackärm... -.-
Funderar på om hennes färg ska bli blå/turkost eller neongrön... tål att tänkas på! Finns dock inga selar i turkost.. Eller Huttra halsband i någon av färgerna.. Hon kanske blir rosa hon med!

Neongrön

Har suttit och kollat på "The last song" och "Remember Me" i två dagar nu, sjukt bra och tårframkallande filmer. Inser dock att jag får ta de lite lugnt med kärleksfilmer om jag inte vill bli besvikna på de verkliga killarna i världen.. haha! Blir dock film ikväll med tillsammans med familjen men då står inte jag för valet!

Nehe dags att börja slappa, i morgon ska de städas och förberedas inför den stora dagen :)